|
Вес вырос, посмотрю завтра на сантимерты
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 107.66g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе, Молоко, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Голени с Кожей, Вермишелевый Суп. Dinner: Квашеная Капуста, Чеснок, Молоко, Кофе, Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Курага, Ильинская Творожная Компания Десерт Творожный со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|