happinessstar's Journal, 12 May 20

59일 차)단식 16시간 경과 때 측정+저탄고지 맛불리 브리또 존맛
77.7 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 34.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2020:
2275 kcal Fat: 171.96g | Prot: 138.26g | Carbs: 48.04g.   Lunch: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노,  깻잎,  양상추, 오뚜기 골드 마요네스,  토마토, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 체다치즈,  엑스트라 버진 올리브 오일,  달걀,  소불고기, 홍홍푸드 생생 건두부,  호두. more...
Losing 1.4 kg a Week

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