허리디스크 환자 + 고도비만 다이어터입니다.
현재 23:1 간헐적 단식을 하고 있습니다.
매번 지속 불가능한 다이어트 방법으로 계속 실패해 왔는데
이번에는 지속 가능한 방법으로 정상 체중까지 꼭 감량하는 게 목표입니다.
남의 시선을 의식하지 않는, 정신이 건강한 다이어트를 하고 싶습니다.

다이어트 시작일 : 2020.03.15

그리고 동기 부여를 위해 다이어트 일상 기록 영상을 매주 유튜브에 업로드 중입니다.
(유튜브 채널명 : 행복별의 일상happinessstar)

감사합니다.