Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 47.13g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|