Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 61.21g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Солнечная Фазенда Руккола, Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Апельсины. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|