|
за майские отобралась чуток
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 109.03g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Кофе, Молоко, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе, Молоко, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|