Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 54.81g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вольчек Улитка с Корицей. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Томатная Паста, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Valio Мороженое Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|