Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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1252 kcal
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Fat: 88.23g | Prot: 71.83g | Carbs: 43.71g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Lasanha de Frango. Dinner: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bife a Rolê. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Japonês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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