|
карантин, дистанционка, сижу и нет сил заставить себя регулярно заниматься...
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 114.87g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Dinner: KDV Батончик Bonfetti, Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин на Кефире, Овсяноблин, Брокколи, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Heinz Соус Вишнёвый, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|