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91,8. Espero, em breve sair da casa dos noventa. Uma hora eu saio do meu casulinho de gordura: Abraços perseverantes. Deborah
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91.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 59.54g | Prot: 68.70g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Requeijão, Pão de Queijo, Pão Francês, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Empanado Frito. Dinner: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Halls Bala, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Espresso com Leite. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
:) owww que fofis.... vai sim colega alcançar seus objetivos :)
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deborahmartini's Weight History
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