Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2013
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3506 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 88.38g | Carbs: 426.73g.
Breakfast: Кулич, Чай с Сахаром, Карамель, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Яблоко. Lunch: Сэндвич с Семгой, Шоколадный Бисквит, Карамель, Мясо по-Французски. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сервелат, Бутерброд с Икрой, Шампанское. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Driving - 40 minutes, Badminton - 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|