Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 96.52g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Помидоры Черри, Изюм, Бурже Хлеб Многозерновой, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки 28/04/2020. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Российский, Ладоград Сосиски Елисеевские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Сгущенка, Оладушки. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|