|
Voltando ao foco. 4 quilos off em 4 dias.
|
84.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 78.32g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: Pão Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Pão Caseiro. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fernando2312's Weight History
|