Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 128.06g | Prot: 81.32g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империямокс Хлеб Семечка, Mixbar Козинак Подсолнечный. Dinner: Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Chico Rico Попкорн Соленый, Банан, Славянка Степ Лесной Орех, Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|