Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 109.74g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Индейка карри 25/04/2020, Takemura Соус Кунжутный. Dinner: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черника, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Whey Instant Protein, Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|