Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 159.72g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Говяжий Стейк (Только Постный), Valio Сыр Чеддер. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Говяжий Стейк (Только Постный), Valio Сыр Чеддер, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Corny Big Chocolate, Холодушка Курица Заливная, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Чай, Говяжий Стейк (Только Постный), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Valio Сыр Чеддер, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|