Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 65.57g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Буше Каша Рисовая с Клюквой и Орехом Пекан. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аджапсандали 22/04/2020, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Сырники 22/04/2020, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Изюм Темный, Зефир, Буше Печенье Изюм Темный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|