Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 113.71g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сладкая Булочка с Корицей, Буше Творог с Гранолой. Lunch: Наша Каша Киш с Курицей и Фасолью. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Вареничная 1 Салат с Тунцом и Жареным Авокадо, Шармэль Зефир Яблочный, Каравай Кулич Сдобный, Греческий Салат. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Bite Батончик Контроль Веса, Окей Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|