Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 121.69g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гурман Сыр, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Лимон, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Белая Птица Голень без Кожи. Dinner: Куриное Филе, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Желатиновый Десерт, Малина, Сармич Сыр Гурман 30%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|