Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 52.81g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лента Масло Сливочное 82,5%, Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Коркунов Конфета. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|