Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 61.31g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Кета, Русское Море Крабовые Палочки, Перекресток Булочка Ржаная, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Банан. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Коньяк, Ржаной Хлеб, Лук, Русское Море Сельдь. Snacks/Other: Карамель, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|