Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 110.67g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Garibaldi Свинина Михайловская, Белый Хлеб, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри. Snacks/Other: Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|