Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 104.11g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Мармелад, Каравай Сухари с Изюмом, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Garibaldi Свинина Михайловская, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лук, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Травяной Чай, Русское Море Сельдь, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Светлое Пиво, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Мерси Шоколад, Мерси Шоколад, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|