Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 254.47g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Варенье Черничное, Пискаревский Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|