Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 69.62g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Галичина Кефир 2.5%, НАК Фета, Яблоко Семеринка, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Помидоры, Рис Вареный. Lunch: Чай с Сахаром, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Рис Отварной, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гороховая Каша, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|