|
Один день и вес вернулся! Продолжаем работать над собой!
|
94.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 89.95g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Ашан Сухарики-Гренки, Orion Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Мираторг Шейка Свиная , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Поджаренный Белый Хлеб, Мираторг Шейка Свиная , Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Брокколи на Пару, Куриный Суп. Snacks/Other: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Ржаной Хлеб, Русское Море Сельдь, Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Orion Печенье, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|