Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 103.77g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Малятко Сушки , Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Творог 0,2%, Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|