Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 70.11g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Мясновъ Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Dinner: Наливки или Ликер, Му-Му Пельмени Отварные, Солянка Сборная Мясная, Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Лосося и Рукколы. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Пятерочка Яблоко Красное, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Как я ем шаурму в нашей семье. Муж принес вкусную, сочную, еще теплую шаурму...и, сын вытащил из нее всю морковку и часть курицы, еще курицу поел кот...а мне, лаваш и капуста, ну и понемногу из того на что сын с котом не посягнули)))
30 Mar 20 by member: Lillyanns
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|