|
Замеры:
ОБ и ОЖ - 110;
ОТ - 87;
ОН - 62;
ОР - 35.
|
82.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 47.75g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Кофе, Морковь, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Печеное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Красные Помидоры, Кофе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|