Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2013
|
68.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 100.25g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Ржаной Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: хлеб, Рулет куриный с печенью. Dinner: Салат с редисом, зеленью и сыром "Глазам радость", рыба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), рулет куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|