Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 82.35g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой , Азбука Вкуса Донатс с Ванильной Начинкой, Изюм, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Сливочное Масло, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Помидоры Черри, Творог с протеином 27/03/2020, Голубика, Fine Life Сыр Гауда , Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Яблоко Айдаред, Bite Батончик Морковь-Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|