Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 107.42g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Суфле из ряженки, Овсяноблин с сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Запеканка пп, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна. Snacks/Other: Vici Сурими Палочки, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_2104's Weight History
|