Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 75.39g | Carbs: 24.77g.
Breakfast: Limão, Água, Perdigão Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Aurora Peito de Frango Defumado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cenouras, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|