Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 79.16g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Белоцерковский Масло Сливочное, Салтовский Хлеб Черный, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор. Lunch: Орехи в Шоколаде, Салтовский Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Звенигора Сыр Добродар, Класс Рис с Овощами. Dinner: Wog Сырники. Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|