Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 49.07g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Вода, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рататуй, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вода. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Морковь, Черемша, Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|