Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 60.53g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Prime Star Ананас, Кокосовая Стружка, Геркулесовая Каша на Воде, Вода. Lunch: Вода, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рататуй, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Вода, Рататуй, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|