Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 140.33g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Сильпо Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Класс Рис с Овощами. Dinner: Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Салтовский Хлеб Черный, Wog Сырники. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|