Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 117.85g | Carbs: 275.46g.
Breakfast: Крупно Мука Овсяная, Heinz Соус Вишнёвый, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Киви, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|