Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 99.35g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Мармелад, Кофе с Молоком, Круассан, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вологодское Масло Сливочное, Перекресток Булочка Ржаная, Свинина Запеченая, Гречневая Каша. Lunch: Тирамису, Чай, Уха, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Мармелад, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Брокколи на Пару, Перекресток Булочка Ржаная, Зеленый Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Русское Море Сельдь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|