Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 96.59g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Круассан, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Ларец Сыр с Пажитником , Свинина Запеченая, Штолле Пирог с Капустой. Lunch: Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Крабовые Палочки, Перекресток Булочка Ржаная, Русское Море Сельдь. Dinner: Крабовые Палочки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы, Светлое Пиво. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|