Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 82.72g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Кекс, Чай с Молоком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белый Хлеб, Ларец Сыр с Пажитником , Свинина Запеченая, Гречка Вареная, Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Чиабатта, Кальмары (Вареные или на Пару), Томатный Суп, Салат Цезарь. Dinner: Мармелад, Чай, Перекресток Булочка Ржаная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Редька Зеленая, Зеленый Лук, Достаевский Русский Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|