Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 91.42g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Valio Metsämansikka Jugurtti, Vaasan Ruispalat, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Suodatinkahvi. Lunch: Cantaloupemeloni, Oliiviöljy, Aurinkokuivatut Tomaatit, Fresh Kana-Caesar Salaatti, Valio Plus Rasvaton Maito, Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Mehukatti Sekamehu, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Broilerin Fileeleike, Paahtoleipä. Snacks/Other: Aasialaiset Päärynät, Voipulla, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|