Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 90.79g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Изюм, Наполеон 12/03/2020, Рисовая каша 12/03/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Тёма Говядина, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mars Mars Protein , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чахохбили 11/03/2029, Картошка Печеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Банан, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Греческие улитки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|