Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 120.33g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Хинкали, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Чай, Фасолевый Суп, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Мармелад, Ого Сухарики с Изюмом, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Светлое Пиво, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|