Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 70.62g | Carbs: 299.47g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Хлеб Урицкий, Омлет. Dinner: Магнит Апельсин, Киви, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Золотой Ключик Котлета из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|