Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1103 kcal
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Fat: 82.38g | Prot: 63.89g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g). Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Brócolis Cozido, San Carlo Torresmo, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Pernil Assado, Psyllium, Frimesa Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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