Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 82.54g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: Сливы, Жимолость, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Оладьи на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом, Золотой Ключик Котлета из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сливы, Банан. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|