Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 52.38g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Чай, Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|