Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 85.24g | Carbs: 284.71g.
Breakfast: Мармелад, Гречка Вареная, Лента Сухари с Маком, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бутерброд с Форелью. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Светлое Пиво. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Апельсин, Добрый Сок Вишневый, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Тарталетка, Канапе, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Шашлык из Баранины, Коньяк. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|