Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 109.06g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Yammy Джем, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Томаты Свежие, Картошка Вареная, Консервированный Тунец, Бухта Изобилия Филе Минтая . Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Макфа Макароны Перья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|